Kuntothaiboxingin kokeilujakso alkaa 10.3.2018!

Lappilan Nousu järjestää kevään 2018 kuntothaiboxing kokeilujakson sisältäen 4 harjoitusta. Harjoitukset ovat 1 tunnin mittaisia ja harjoitukset pidetään värevintillä la 10.3. klo 14.00, ke 14.3. klo 17.30, ke 21.3. klo 17.30 ja ke 4.4. klo 17.30.

Kuntothaiboxing on monipuolinen kuntoilumuoto, jossa yhdistyy thaiboxingin ja toiminnallisen kiertoharjoittelun tekniikat. Lihaskuntoa saa kasvatettua tehokkaasti harjoituksien lihaskunto-osuuksissa. Tavoitteena on hauska ja tehokas tapa tyrmätä kaloreita eikä vastustajia. Harjoituksissa käytetään suojuksia ja pidetään huolta suorittamisen turvallisuudesta.

Ohjaajana toimii Spartan Gear Fighter Training instructor ja toiminnallisen harjoittelun Personal trainer Timo Ylönen. Harjoitukset maksaa yhteensä 10 euroa.

Ilmoittautumiset: Timo Ylönen, s-posti: tylonen79@gmail