Harjoitukset
Jos olet kiinnostunut aloittamaan lentopallon peluun Lappilan Nousussa ota yhteyttä seuran puheenjohtaja Tero Ekholmiin tero_ekholm@hotmail.com tai Marjo Wellingiin (joka vastaa seuran sähköpostiin) lappilan.nousu@gmail.com
Nousun lentopalloilijoiden salivuorot Koskisen Areenalla (liikuntahalli) Järvelässä
syksy 2025
Syyskuun vuorot:
to klo 18 -19.30 10v. ja vanhemmat tytöt
to klo 18-20 naiset
Sunnuntaivuorot:
su klo 17-18.30 juniorien avoimet harjoitukset
(mikäli väh. 6 ilmoittautunutta ja su on myös aikuisten harjoitukset)
su klo 17-19 aikuisten sekaryhmä